おいしいっていうのは、シンプルに言えば、本能がほしがってるからおいしい と感じる。同じものでも体調によっておいしくもまずくもなるでしょ？本能が 本当にほしがっているものを与えてあげるのは、味覚の問題以上に自分の体を 作るうえで本当に重要！ 普段意識するのは大変だけど、自分の体は何よりも普段の食事で作られてるっ てことを忘れないでほしい。普段口にしているものがまぎれもなく細胞を作っ てる。しかもその細胞が体調を整えも乱しもするってわけで、それが思考にも 影響する。だって、気分が悪いのがずーーーっと続いてたら、元気が出なくて マイナス思考にもなるじゃない？でも逆にいっつも健やかでいられたら、物事 に対して積極的になれると思うから。 若いときは二日酔いだろうが寝不足だろうが無理がきくってもんだけど、そん なのは一時的。
